Menopauza to nie pauza, to nie koniec świata

Pierwszym objawem zwiastującym zbliżającą się menopauzę są zaburzenia cyklu miesięcznego. Miesiączka pojawia się nieregularnie, krwawienie może być intensywniejsze i trwać dłużej. Mogą występować cykle bezowulacyjne oraz nasilić się objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Możliwe są dolegliwości takie jak uderzenia gorąca, nadmierne pocenie, spadek nastroju, drażliwość czy trudności w kontroli oddawania moczu. Ze względu na obecność receptorów estrogenowych w tkankach mózgu, skóry, mięśni gładkich naczyń krwionośnych oraz w kościach, zmiany poziomu hormonów płciowych mogą być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych i natury estetycznej.

Natężenie symptomów menopauzy zależy od naszego stylu życia, diety, a także czynników genetycznych.

Nie płacz za utraconą kobiecością. Ona ciągle tu jest! Domaga się po prostu większej uwagi. Gdy ją otrzyma, rozkwitnie przepięknie, przybierając zupełnie nowe barwy. A starość? Na nią przyjdzie jeszcze pora. Nie wypatruj jej, nie czekaj – to ona poczeka na Ciebie.

A co z naszą kobiecością? Menopauza to szczególny okres, w którym nasze ciało i emocje wymagają wyjątkowej troski i opieki. Może to być dla nas czas, w którym sprawiamy sobie przyjemności, znajdujemy nowe pasje i zainteresowania. Kobiecość możemy odnaleźć w dojrzałych relacjach z przyjaciółmi czy partnerem. To również nie jest koniec życia seksualnego! Zmiany hormonalne mogą sprawić, że współżycie będzie mniej satysfakcjonujące, ale lekarz ginekolog może temu zaradzić, warto się skonsultować. Istnieje wiele środków, które poprawiają libido i nawilżenie pochwy. Pamiętajmy, że nasza kobiecość mieszka również w miłości do samej siebie i swojego ciała – jesteśmy przecież takie dzielne!